Ученые: прогуливаться нужно в компании

Ученые из университета Новой Англии утверждают, что регулярные групповые прогулки могут стать популярным видом терапии от многих заболеваний.

Научные сотрудники университета провели ряд исследований, которые охватили почти 2 тысячи людей из 14 разных стран. В общей сложности участники «прогуляли» группами 74 тысячи часов.

Результаты исследований свидетельствовали о том, что в компании человек идет быстрее и может пройти большее расстояние, нежели гуляя в одиночестве.

Также ученые заметили значительные изменения в лучшую сторону в состоянии людей, страдающих лишним весом, диабетом 2 типа, фибромиалгией и болезнью Паркинсона. У участников было зафиксировано снижение артериального давления в спокойном состоянии, улучшение сердечного ритма, снижение веса и уровня холестерина в крови.      

Категории: 

Опубликовано 20.01.2015 15:57